बालों को घना कैसे करें? आसान उपाय और घरेलू तरीके

क्या आपके बाल झड़ रहे हैं और बालों को घना व लंबा करने का उपाय खोज रहे हैं, तो इस पोस्ट में हम Balo Ko Ghana Kaise Kare तरीका शेयर करने वाले हैं |

क्योंकि सुन्दर बालों से ही चेहरे और पूरे बॉडी की पर्सनेलिटी अच्छी लगती हैं | लेकिन बदलते समय के साथ खान – पान शैम्पू और तेल सब दूषित हो गया हैं जिसका प्रभाव स्किन व बालों पर दीखता हैं |

अगर आप जानना चाहते हैं कि बालों को लंबा घना और मजबूत कैसे बनाएं तो यहाँ हम सिर्फ प्राकतिक उपाय बताने वाला हूँ जिसे लगाकर आप अपने बालों घना कर सकते हैं |

पर उससे पहले आपको यह बता दूं कोई भी ऐसा उपाय या तेल नही जिसे लगाने से 10 दिन में बाल घने हो जायेंगे | हाँ बालों का झड़ना रोक जरुर सकते हैं |

चेहरे को खूबसूरत बनाने में बालों का होना बहुत जरुरी हैं | महिला या पुरुष दोनों चेहरे की तरह बालों को भी ध्यान रखते हैं | और बाल बढ़ाने का तरीका घरेलू उपाय ढूढ़ते हैं |

यहाँ बाते गए बालों को घना कैसे बनाये सभी नेचुरल उपाय हैं और इन उपाय को घर पर ही कर सकते हैं | तो चलिए जानते हैं बालों को घना कैसे बनाये के तरीके जान लेते हैं |

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बाल पतले क्यों हो जाते हैं

वैसे तो सिर के बाल पतले होने के बहुत से कारण हैं लेकिन इनमे से कामन प्रॉब्लम हैं आज के समय सबसे ज्यादा शैम्पू हैं बालो को धोने कल इए आसानी से यह मिल जाने वाला इसका उपयोग करते हैं |

फिर इसके साइड इफेक्ट झेलने पड़ते हैं आपको पता नही इन शैम्पू और तेल में जो कैमिकल होते हैं वही असली वजह होते हैं जिसके कारण बाल पतले होते हैं |

Balo Ko Ghana Kaise Kare

आपके बालों को तेजी से लंबा और घना कैसे करें काफी सारे लोग उपाय बताये होगें, लेकिन उनमें से 80% उपाय Work नही करता हैं या स्लो काम करता हैं |

लेकिन यहाँ मैं जो आपको बताने वाला हूँ वो आजमाया हुआ उपाय हैं मैंने खुद इस चीज को किया हैं और दूसरों को भी बताया हैं उन्हें भी फायदा हुआ हैं तभी बता रहा हूँ |

इस उपाय से न सिर्फ बाल घने होंगे बल्कि पतले बाल रेशमी जैसे भी होंगे | इसीलिए अब आपको चिंता करने की जरूरत नही हैं |

बालों को घना करने के उपाय

नीचे बताये गए जीतने भी बालों को घना करने के उपाय हैं सभी असरदार हैं इन्हें फॉलो करने पर बाल जरुर मजबूत घने व लम्बे होंगे |

1. आंवला रीठा शिकाकाई शैंपू

आजकल लोग चमक धमक में फस गए हैं लोग बना बनाया चीजों को इस्तेमाल करना चाहते हैं खुद कुछ नही करना चाहते हैं नतीजा उन्हें इसका खामयाजा भुगतना पड़ता हैं |

जैसे बालों को धोने के लिए वर्तमान समय में मिल रहे कितने सारे शैंपू जो बहुत ही हार्स कैमिकल वाले होते हैं उन्हें लोग लगा रहे हैं यह थोड़े समय के लिए चमक व खुशबू देता हैं |

लेकिन लम्बे समय के लिए बालों की जड़ों को ख़राब कर देता हैं | इसीलिए लोग आज बालों की समस्या से झूज रहे हैं |

अगर आपके बालों को घाना मजबूत और अधिक उम्र में भी काले बाल रखना हैं तो अभी से आंवला रीठा शिकाकाई शैंपू लगाना शुरू करें |

आपको बता दूं इसके इस्तेमाल से बालों की कई समस्या ख़त्म हो जायेंगी आपको बस सफ्ताह में 2 बाल इससे धोना हैं फिर धीरे धीरे असर दिखना शुरू होने लगेगा |

2. प्याज का रस बालों के लिए घरेलू नुस्खे

ये रहे बालों को घना करने के घरेलू उपाय जिनके इस्तेमाल से आप बालों को मजबूत काले घने लम्बे समय तक कर सकते हैं |

अगर आपके बाल झड रहे हैं या फिर टूट रहे हैं दो मुहें हो रहे हैं, तो तुरंत बिना सोचे समझे प्याज का रस बालों में लगाये यह 1 दिन में ही बालों का झड़ना टूटना रोकता हैं |

प्याज का रस के बारे में आपको मैं इतनी गारंटी से इसीलिए बता रहा हूँ की अब जब मेरे बाल किसी कारण से झड़ना स्टार्ट हुआ हैं, तो मेरे बालों का सहारा प्याज ही हैं |

इसके अलावा मैंने कुछ लोगों को बताया तो उनको भी बहुत फायदा हुआ हैं वे बताते हैं की सच में प्याज का रस लगाने से बाल झड़ना रुका हैं जिससे मेरे बाल पहले की तरह ग घने हो रहे हैं |

मैं खुद प्याज का रस हफ्ते में 2 बार लगाता हूँ | इससे मेरे बालों को काफी राहत मिलती हैं जैसे – बाल झड़ना, सफ़ेद, और दो मुहें बालो की समस्या से ख़त्म हो गयी जब मैं प्याज का रस लगाना शुरू किया |

प्याज में सल्फर होता है जो कोलेजन बनाने में मदद करता है यह बालों की जड़ों में खून का संचार बढ़ाता है जिससे नए बाल उगते हैं। गंध से बचने के लिए धोने के बाद नींबू पानी से बाल धो सकते हैं |

3. अंडे का हेयर मास्क

अगर आप बालों को सुन्दर करना चाहते हैं और बालों को घना लम्बा और सिल्क करना चाहते हैं, तो आप अंडे का हेयर मास्क लगाए | यह काफी अच्छा उपाय बाल सुन्दर करने का हैं |

सप्ताह में 1-2 बार लगाना हैं इसके इस्तेमाल से ही तुरंत बालों में साईन व चमक आती हैं लेकिन अंडे का मास्क के कारण बदबू आ सकती हैं तो य इसके नुकसान हैं |

इस मिश्रण को बालों की जड़ों से लेकर सिरों तक लगाएं। 20 मिनट बाद ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें। अंडे में प्रोटीन और बायोटिन भरपूर होता है जो बालों को मजबूती देता है।

अंडे की सफेदी में मौजूद प्रोटीन बालों की ग्रोथ होने में मदद करती है। इसमें विटामिन A, D और E होते हैं जो बालों को पोषण देते हैं |

4. एलोवेरा जेल बालों के लिए

लोग एलोवेरा कितने लोग नजरअंदाज कर रहे हैं लेकिन इनका फायदा लेकर कितनी ब्यूटी कंपनिया उठा रही हैं और महंगे महंगे प्रोडक्ट बेच रही हैं |

ऐसे में जब हम इसका प्योर एलोवेरा जेल का उपयोग करें तो यह बहुत फायदा करता हैं एलोवेरा के फायदे काफी सारे हैं जैसे स्किन बालो को मुलायम करना और शरीर को हेल्दी करना |

बालों के लिए यह बहुत अच्छा नेचुरल उपाय हैं इसमें मौजूद गुण बालों की ड्राई नेस डैंड्रफ और खुजली को दूर करता हैं | जब आप ताजे एलोवरा जेल को लगाते हो तो यह गन्दगी को साफ़ करता हैं और बालों को हाइड्रेट करता हैं |

इसकी एक और खास बात, की यह दोमुंहेपन बाल होने नही देता है, क्योंकि इसमें विटामिन व पोषक तत्व मजबूत करने में मदद करता हैं |

5. बेसन और दही

बाल धोने के लिए अगर आप आंवला रीठा शिकाकाई शैंपू नही लगा सकते हैं, तो आप बेसन और दही मिलाकर भी बाल को धो सकते हैं यह भी बालों को अच्छी तरह साफ़ करता हैं |

अगर आपके बाल रूखे और बेजान हो गए हैं जिसकी वजह से कई समस्या उत्पन हो गयी हैं तो यह पोषण न मिलने व हार्स कैमिकल शैम्पू की वजह से हुयी हैं |

इसे लगाने से बालों में नयी जान आती हैं इसके अलावा यह बालों को अच्छी तरह से मॉइश्चराइजर करता हैं और रूखेपन को दूर करता हैं यह हेयर पैक बालों को लम्बा कर सकता हैं |

सबसे बड़ी बात यह बालों को सुन्दर करता हैं और हल्का करता हैं | लड़कियों को यह जरूर लगाना चाहिए उन्हें शैम्पू को इग्नोर करके बाल धोने के लिए बेसन और दही या फिर आंवला रीठा शिकाकाई शैंपू का उपयोग करना चाहिए |

6. तेल

अब बात करते हैं आप बालों में हेयर ऑयल लगाने के लिए कौन सा हेयर ऑयल इस्तेमाल करते हैं | भारत की 95% से ज्यादा पब्लिक बजाज अमन ड्रॉप, डाबर आमला, नवरत्न कूल या फिर पतंजली केश कांति तेल जैसे तेल यूज करते हैं |

लेकिन क्या आप इनका इंग्रेडिएंट्स चेक किया हैं अगर नही तो आपको जानकर हैरानी होगी की ये सिर्फ नाम के हेयर ऑयल हैं असल में इनमे बहुत ही हानिकारक कैमिकल डाला गया है |

जो बालों की मजबूत व घना करना तो छोड़ो एक समय ऐसा आयेगा जब ये इतनी समस्या पैदा कर देंगी की आपके सिर के बाल बहुत कम हो जायेगा |

ऐसे हेयर ऑयल उपयोग करने से हेयर फॉल, हेयर थिनिंग, डैंड्रफ होते हैं | यह असब देखकर मुझे बहुत मेहनत करना पड़ा सिर्फ ये पता लगाने में की क्या नेचुरल आयुर्वेदिक तेल हैं क्या जो कैमिकल फ्री हो |

बालों को धोने के बाद बालों में तेल भी लगाना जरुरी होता हैं इससे बालों की जड़ उपजाऊ बनती हैं तो ऐसे में बालों के लिए बेस्ट 7 आयल ये हैं |

1. पतंजलि नारियल तेल
2. डाबर कोकोनट ऑयल
3. वर्जिन कोकोनट ऑयल
4. डाबर बादाम तेल
5. बैधनाथ महाभृंगराज तेल
6. कच्ची घानी सरसों का तेल
7. Organic Castor Oil

इनमे किसी भी प्रकार का कोई भी कैमक्ल नही मिलाया गया हैं यह 100% Pure ऑयल हैं इतने सारे तेल में से कौन सा आपको लगाना चाहिए यह दीपेन्द करता हैं आपके बाल किस टाइप के हैं |

लेकिन महिलाओं का सवाल होता हैं की बालों को घना वो लम्बा कैसे करें तो इसके लिए नारियल तेल ही लगाना अच्छा होगा |

7. डाइट और पोषण

बालों की समस्या एक और सबसे बड़ी हैं जो डाइट और पोषण होता हैं अगर आप इन्हें सही से नही ले रहे हैं तो प्रयाप्त मात्रा में हमारे बालों को पोषण नही मिलता हैं जिसकी वजह से बालों का ग्रोथ रुक जाता हैं और झड़ना, टूटना अनेक प्रकार किस समस्या होने लगती हैं |

8. हेयर केयर रूटीन

सुन्दर बालों के लिए आपको डेली हेयर केयर रूटीन अपनाना होगा तभी काले लम्बे घने और मजबूत आपके बनगे | आपको अलग से अपने बालों की देखभाल के लिए एक रूटीन तैयार करना होगा सही समय पर आपको लगार इसका ध्यान देना होगा |

1 महीने तक यह रूटीन फॉलो करने इ सफ़ेद होने टूटना जड़ता आदि समस्या रुक जायेगा इस रूटीन को लगातार 6 महिना अपनाने से बहुत सी बालों की समस्या ख़त्म हो जाती हैं|

9. ऑयल मसाज के फायदे

काफी महिलाये अपने सिर में तेल लगा कर मालिश करना जरुरी नही समझती हैं यह बहुत बड़ी गलती हैं ऐसा न करने से ही समस्या उत्पन होती हैं क्योंकि जब तेल से बालों की मालिश होती हैं तो ब्लड का फ्लो तेज होता हैं |

जो बालों की ग्रोथ के लिए बहुत अच्छा होता हैं | ऐसे में जब आप बालों में तेल लगा रही हैं तो कोशिश करने नेतुरल ही तेल इस्तेमाल करें ताकि यह फायदे के बजाय नुकसान न करें |

9. एलोवेरा का उपयोग

क्या आपको पता हैं एलोवेरा का उपयोग बालों के लिए कितना जरुरी हैं अगर नही तो आप इस्तेमाल करें खुद जन जायेंगी यह जरुरी पोषक तत्व बालों की कमी को पूरा करता हैं |

इसके उपयोग से बालों की जड़े मजबूत और दिमाग ठंडा और बालों में नमी व मुलायम आती हैं अगर आप भी इससे अनजान हैं तो सफ्ताह में 3-4 जरुर लगाये |

10. नारियल तेल का उपयोग

लम्बे बालों की शौख रखने वालो को नारियल का तेल जरुर उपयोग करना चाहिए यह बहुत ही अच्छी ग्रोथ बालों के लिए करता हैं जिनके बाल झड रहे हैं या फिर घने लम्बे नही हो रहे हैं उनके लिए नारियल का तेल सबसे अच्छा हैं उपाय हैं |

11. आंवला का उपयोग

आंवला का उपयोग बालों के लिए बहुत अच्छा माना जाता हैं क्योंकि इसमें विटामिन C अच्छी मात्रा में मिल जाता हैं जिनके भी बल सफ़ेद कमजोर हैं उन्हें ये जरुर खाना चाहिए और बालों में लगाना चाहिए |

बालों को घना करने के लिए क्या खाएं

बालों को घना करने के लिए ये रहे पौष्टिक आहार जिन्हें खाने से बालों की ग्रोथ होने लगेगी |

बालों को घना करने के लिए आंवला, अंडा, दूध दही, पनीर चना, मूंगफली, पपीता, संतरा आदि |

बालों को घना करने के लिए तेल

ये रहे हैं सबसे अच्छे और असरदार बालों को घना करने वाले तेल |

अरंडी का तेल

बालों में लगाने के लिए अरंडी का तेल सबसे अच्छा माना जाता अं यह सुध होना चाहिए तभी इसका प्रॉपर नरिस होकर बों की ग्रोथ में फायदा मिलता हैं |

बादाम का तेल

अगला बादाम का तेल लगाने से बाल घना होता हैं लेकिन इसे भी आपको नेचुरल ही चुनना होगा क्योंकि मार्केट में बादाम के नाम पर लुट मची हैं इसीलिए सही तेल का चयन करें |

नारियल तेल

नारियल तेल तेल में न पैरासूट का सबसे अच्छा माना जाता हैं इसे ही अपने बालोंक इ लिए चूस कर सकती हैं बालों में सीधे लगाने के बाद मालिश करने से बालों में जान आती हैं |

बालों को घना करने के लिए शैंपू और कंडीशनर

ज्यादात्तर लोग बालों को धोने के लिए शैंपू और साईन के लिए कंडीशनर इस्तेमाल करती हैं पर यह सही नही हैं यह थोड़े समय के लिए बालों को सुन्दर करता हैं लेकिनिसके साइड इफेक्ट लम्बे समय तक के लिए होते हैं |

बालों को साफ़ करने के लिए ऊपर मैंने बालों को घना करने के घरेलू उपाय बताया हैं जो नेचुरल हैं इससे बेस्ट कुछ भी नही आपको यही इस्तेमाल करना चाहिए |

बालों को घना करने के लिए योग और एक्सरसाइज

एक और सरल उपाय योग और एक्सरसाइज हैं जिन्हें करके बालों की ग्रोथ को बढ़ा सकते हैं क्योंकि योग और एक्सरसाइज करने से बॉडी डेटोक्स होती हैं जो पसीने के द्वारा साफ़ होती हैं |

अगर आप नियमित करती है तो स्किन और बालों की समस्या से आप कोसो दूर रहेंगे |

बालों की देखभाल कैसे करनी चाहिए

अगर आप बालो की सही से देख बाल करेंगे तो ये सफ़ेद झाड़ना टूटना यह जब होंगे ही नही, बालों की देखभाल के लिए प्राप्त पानी ले जंक फ़ूड न खाए तेज धुप से बचाए कैमिकल वाला सैपू से बचे |

नींद ले और प्रोटीन विटामिन प्राप्त मात्रा में ले और विटामिन D जो सूर्य की किरणों से मितली सुबह सुबह 8 बजे से पहले तक होती हैं |

बालों को घना करने में कितने दिन लगते हैं

अगर आप सही रूटीन फॉलो करती हैं तो 6 महिना लग जायेंगा आप ऊपर बताये गेर सारे एसटीपी को अपनाकर जरूर 6 महीने में घाना मजबूत वो लम्बे बाल पा सकती हैं |

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

सलाह –

मैंने बालों को जल्दी से घना कैसे करें? Balo Ko Ghana Kaise Kare के पोस्ट में सुबह से लेकर रात तक क्या करना सभी कुछ इस पोस्ट में बता दिया हैं जो और कोई इतने बारीकी से नही बतायेगा |

अगर आप इस उपाय को करते है तो 1 महीने में रिजल्ट दिखना शुरू होगा और हमेशा इस उपाय करने से कभी भी बालों की कोई भी समस्या नही होगा | यह सभी नेचुरल उपाय मैंने बताया हैं |

अगर आप आलस्य की वजह स इस उपाय को नही करते हैं तो आप बालों की समस्या से हमेशा झुझते रहेंगे |

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