अगर आप चेहरे के दाग धब्बे से परेशान है, तो इस पोस्ट में Chehre Ke Daag Dhabbe Kaise Hataye के बारे में जानने वाले हैं।
क्योंकि काफी महिलाये पिम्पल के दाग धब्बे व निशान से परेशान रहती हैं और इसके लिए न जाने कितने चेहरे के दाग धब्बे मिटाने की अच्छी क्रीम ढूंढते रहते हैं।
जिसे लगाकर रातों-रात दाग-धब्बे जल्दी से जल्दी दूर करके सुन्दर और क्लीन चेहरा पाना चाहती हैं, आज के इस पोस्ट में Daag Dhabbe Kaise Hataye के बारे में जानने वाले हैं।
आप कितने गोर क्यों न हो या फेस कटिंग अच्छा हो, अगर उस पैर किल मुहांसे हो जाये तो चेहरे की रौनक पूरी तरह से चली जाती हैं।
अगर चेहरे पर थोड़े से भी दाग धब्बे हो तो खासकर लड़कियों को बहुत प्रॉब्लम होती हैं उनको एक दम क्लीन चेहरा चाहिए एकदम मख्खन जैसा जिसके लिए काले दाग की क्रीम भी लगाती हैं।
इसीलिए आपकी मदद करने बहुत मेहनत करके य टिप्स उपाय आपके साथ शेयर कर रहा हूँ। यह सभी चेहरे के दाग धब्बे हटाने के लिए घरेलू उपाय हैं तो चलिए स्टेप बाय स्टेप दाग धब्बे कैसे ठीक करें जानते हैं।
Chehre Ke Daag Dhabbe Kaise Hataye
लोग आपको काफी उपाय बताये होगे कि चेहरे के दाग धब्बे कैसे हटाए जाते हैं लेकिन अगर इनमे से कोई भी उपाय काम नही किया हैं तो आप परेशान बिलकुल न हो।
यहाँ दिए गए उपाय को फॉलो करके आपका दाग धब्बे ठीक होंगे तो चलिए वो सभी बेहतरीन उपाय इस पोस्ट में Daag Dhabbe Kaise Hataye स्टेप बाय स्टेप आपको बता देते हैं।
1. नींबू
नींबू Pimple Ke Daag Dhabbe Hatane Ke liye सभी लोग इस्तेमाल करते हैं यां सिर्फ दाग धब्बे साफ़ करता हैं बल्कि स्किन को चिकना भी करता हैं।
नींबू प्रकृति का सबसे अच्छा ब्लीचिंग एजेंट है। आपको बस रोज नीबूं को काटकर इसे सीधे लगाये और 2-5 मिनट तक रगड़े हल्के हाथों से, ऐसा करने से बहुत जल्द दाग कम होता हैं।
अगर आपका चेहरे सिर्फ दाग धब्बे से काला पड़ गया हैं, तो आप इस उपाय से चेहरे के दाग हटा सकते हैं और आप अपने चेहरे को साफ़ – सुथरा कर सकती हैं।
यह उपाय मैंने खुद 1 महीने तक किया जिसका बहुत अच्छा फायदा मिला नींबू में विटामिन सी होता है जो त्वचा को गोरा बनाने में भी मदद करता हैं।
2. दही हल्दी का फेस पैक
अगर आप दाग हटाने के साथ -साथ चेहरे पर चमक भी लाना चाहती हैं, तो दही हल्दी का फेस पैक चेहरे के दाग धब्बे हटाने के लिए उपाय कर सकती हैं।
इसके नियमित इस्तेमाल से चेहरे पर पर नेचुरल सुन्दरता आती हैं, जिससे आप अधिक उम्र में भी जवा दिखती हैं।
दो चम्मच दही में एक चुटकी हल्दी मिलाएं और पेस्ट बना लें। इसे चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें। दही में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और मृत कोशिकाओं को हटाता है।
हल्दी के एंटीऑक्सीडेंट डार्क स्पॉट हटाने में मदद करता हैं। हफ्ते में तीन बार यह फेस पैक लगाने से झाइयां और पिग्मेंटेशन कम होते हैं।
3. आलू का रस
अगर आप बिलकुल घरेलू नुस्खे से दाग धब्बे हटाना चाहती हैं, तो आप आलू का रस लगाये यह काफी अच्छा दाग धब्बे हटाने का उपाय हैं।
आलू में कैटेकोलेज नामक एंजाइम होता है जो मेलेनिन को बढ़ने से रोकता है। एक कच्चा आलू लें और उसे पीसकर रस निकाल लें। इस रस को रुई से दाग वाले जगह पर लगाएं और 15-20 मिनट रखें।
फिर ठंडे पानी से धो लें। आलू का रस न सिर्फ दाग हटाता है बल्कि त्वचा को नमी भी देता है।
रोजाना सुबह या शाम लगाने से एक महीने में फर्क दिखने लगता है। संवेदनशील त्वचा वाले लोग भी बिना किसी डर के लगा सकते हैं।
4. टमाटर की मालिश
गर्मियों में धूप की वजह से मेरे चेहरे पर काले धब्बे हो गए थे। तब मैंने टमाटर का उपाय किया। टमाटर में लाइकोपीन होता है जो यूवी किरणों से हुए नुकसान को ठीक करता है।
एक पका टमाटर लें और उसके टुकड़े काट लें। इन टुकड़ों को चेहरे के दाग धब्बे पर रगड़ें और 10 मिनट तक मालिश करें। फिर 5 मिनट रुकने दें और धो लें। यह सनस्पॉट्स और टैनिंग हटाने का शानदार तरीका है।
टमाटर में मौजूद विटामिन सी और ए त्वचा को निखारते हैं। अगर टमाटर के रस में थोड़ा नींबू मिला लें तो यह और भी असरदार हो जाता है। यह नुस्खा रोजाना करने से त्वचा की रंगत भी साफ होती है।
5. संतरे के छिलके का पाउडर
अगर आप विटामिन C युक्त फेस पैक की मदद से वो भी बिलकुल नेचुरल उपाय करके दाग धब्बे हटाना चाहते हैं, तो संतरे के छिलके का पाउडर इस्तमाल करिए।
यह चेहरे के दाग हटाने का रामबाण इलाज हैं। संतरे के छिलकों को धूप में सुखा लें और फिर पीसकर पाउडर बना लें।
इस पाउडर में दूध या गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें। चेहरे पर लगाएं और सूखने तक रखें। फिर हल्के हाथों से रगड़ते हुए धो लें। संतरे में प्रचुर मात्रा में विटामिन C होता है जो पिगमेंटेशन को कम करता है।
इसमें नैचुरल ब्लीचिंग गुण होते हैं जो त्वचा को गोरा और चमकदार बनाते हैं। सप्ताह में दो बार यह स्क्रब लगाने से मृत कोशिकाएं हट जाती हैं और नई त्वचा निखर कर आती है।
6. एलोवेरा और विटामिन E
एलोवेरा और विटामिन ई कैप्सूल भी चेहरे के दाग धब्बे हटाने का अच्छा उपाय हैं क्योंकि इसमें जितने भी गुण होते हैं सभी स्किन के लिए सही हैं।
इस उपाय से आप 1 हफ्ते में दाग धब्बे दूर कर सकते हैं, और अपने चेहरे को पहले से दमकती चेहरा पा सकते हैं।
इस उपाय को रात को सोने से पहले चेहरे के दाग पर लगाएं। सुबह धो लें। एलोवेरा में एलोइन नामक तत्व होता है जो स्किन को लाइट करता है। विटामिन ई त्वचा को रिपेयर करता है और दाग धब्बे हटाने में मदद करता है।
1 महीने तक नियमित इस्तेमाल से बहुत फायदा मिलता हैं। यह उपाय सभी प्रकार की त्वचा के लिए है और इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है।
7. शहद
शहद आपके चेहरे के लिए काफी असरदार उपाय हैं, क्योंकि इसे लगाने से आप दाग हटाने के साथ चेहरे को चमकदार भी कर सकती हैं, मैंने काफी टाइम तक इस उपाय को किया हैं।
अगर आपको ओरिजनल शहद मिल जाये तो इसे चेहरे पर जरुर लगाये यह काफी महंगे क्रीम से अच्छा काम करता हैं इसके इस्तेमाल से झुरिया, पिम्पल, दाग धब्बे, फाइन लाइन कम होती हैं।
हफ्ते में तीन बार यह उपाय करने से चेहरा साफ हो जाता है और त्वचा की रंगत भी निखरती है।
8. पपीता
पपीता खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही त्वचा के लिए फायदेमंद भी है। इसमें पपेन नामक एंजाइम होता है जो मृत कोशिकाओं को हटाता है और दाग धब्बे कम करता है। एक पके पपीते का गूदा निकालें और उसे मैश कर लें।
इसमें थोड़ा शहद मिला सकते हैं। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें। मेरी एक कलीग ने यह उपाय तीन महीने तक किया और उसके चेहरे के सारे पिगमेंटेशन मार्क्स हल्के पड़ गए।
पपीता त्वचा को नेचुरली एक्सफोलिएट करता है जिससे नई और ताजा त्वचा बाहर आती है। यह झाइयां और सनस्पॉट्स हटाने का भी शानदार तरीका है। सप्ताह में दो बार यह फेस पैक जरूर लगाएं।
दाग धब्बे होने के मुख्य कारण
चेहरे पर दाग धब्बे होने के कई कारण हो सकते हैं। सबसे बड़ा कारण है सूरज की तेज किरणों का असर। जब मैं कॉलेज में था तो बिना सनस्क्रीन लगाए घंटों धूप में घूमता था। नतीजा – चेहरे पर काले धब्बे हो गए।
यूवी किरणें त्वचा में मेलेनिन का उत्पादन बढ़ा देती हैं जिससे पिगमेंटेशन होता है। दूसरा बड़ा कारण है हार्मोनल बदलाव। गर्भावस्था या पीरियड्स के दौरान महिलाओं के चेहरे पर झाइयां हो जाती हैं।
मुंहासे या पिंपल के बाद भी गहरे निशान रह जाते हैं। कुछ लोगों को दवाइयों से भी त्वचा पर दाग हो जाते हैं। प्रदूषण और गंदगी भी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं।
उम्र बढ़ने के साथ भी एज स्पॉट्स दिखने लगते हैं। अनुवांशिकता भी एक कारण है – अगर परिवार में किसी को पिगमेंटेशन की समस्या हो तो वह अगली पीढ़ी में भी आ सकती है।
गलत कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से भी त्वचा पर दाग पड़ जाते हैं।
स्किन केयर रूटीन – दाग धब्बे से बचाव
दाग धब्बे हटाने से भी जरूरी है उन्हें होने से रोकना। मैंने जब से सही स्किन केयर रूटीन फॉलो करना शुरू किया है, मेरी त्वचा की हालत बहुत सुधर गई है।
सुबह उठते ही चेहरे को हल्के क्लींजर से धोना चाहिए। फिर विटामिन सी सीरम लगाएं जो दाग धब्बे कम करने में बहुत असरदार है। इसके बाद एक अच्छा मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं। सबसे जरूरी है सनस्क्रीन।
मैं अब कभी भी बिना SPF 50 वाली सनस्क्रीन के बाहर नहीं निकलता। रात को सोने से पहले मेकअप अच्छे से हटाएं। फिर कोई नाइट क्रीम या रेटिनॉल सीरम लगाएं जो रात को त्वचा को रिपेयर करता है।
हफ्ते में एक बार जेंटल एक्सफोलिएशन जरूर करें। मृत कोशिकाओं को हटाने से त्वचा चमकदार दिखती है। डबल क्लींजिंग की आदत डालें खासकर अगर आप मेकअप करते हैं।
घरेलू फेस पैक नियमित रूप से लगाते रहें। त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए दिन में 8-10 गिलास पानी पिएं।
खानपान का असर – अंदर से निखार
सच तो यह है कि बाहरी उपाय तभी कारगर होते हैं जब अंदर से भी शरीर स्वस्थ हो। मेरे दोस्त ने सिर्फ अपनी डाइट बदली और उसके चेहरे के दाग काफी हल्के पड़ गए।
विटामिन सी से भरपूर फल जैसे संतरा, अमरूद, नींबू जरूर खाएं। ये एंटीऑक्सीडेंट से भरे होते हैं जो त्वचा को डैमेज से बचाते हैं। हरी सब्जियां खासकर पालक, ब्रोकली में विटामिन ए होता है जो त्वचा के लिए बेहद जरूरी है।
बादाम, अखरोट में विटामिन ई होता है जो दाग धब्बे कम करता है। टमाटर, गाजर में लाइकोपीन और बीटा कैरोटीन होते हैं जो त्वचा को सूरज के नुकसान से बचाते हैं।
पपीता, आम जैसे फलों का सेवन बढ़ाएं। ग्रीन टी पिएं जो एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। जंक फूड, तली चीजें, ज्यादा चीनी से बचें। ये त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं और दाग बढ़ाते हैं।
पानी खूब पिएं ताकि शरीर से टॉक्सिन बाहर निकलें। नारियल पानी भी बहुत फायदेमंद है।
सलाह
Chehre Ke Daag Dhabbe Kaise Hataye का कोई जादुई समाधान नहीं है। घरेलू उपाय धीरे काम करते हैं लेकिन नतीजे स्थायी होते हैं। कम से कम 2-3 महीने तक लगातार इन नुस्खों को आजमाएं।
सनस्क्रीन लगाना कभी न भूलें। अगर दाग बहुत गहरे हैं और घरेलू उपायों से फर्क नहीं पड़ रहा तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
याद रखें, हर त्वचा अलग होती है इसलिए जो दूसरों के लिए काम करे वो आपके लिए भी करे यह जरूरी नहीं।